Das Autogene Training in Zürich kann entweder in einem Gruppenkurs oder in Form von Einzelcoachings erlernt werden und sowohl vor Ort als auch Online besucht werden.

Kursinhalte

• Theoretische Grundlagen des Autogenes Training
• Formeln des Autogenen Trainings erlernen
• Anwendung des Autogenen Trainings im Alltag
• Stressmanagement
• Visualisierungstechniken

Kurstermine und Preise

Nächste Termine:

• 17. April 2024
• 15. Mai 2024
• 29. Mai 2024

jeweils 18-21 Uhr

CHF 280.- inkl. Kursunterlagen
max. 8 Teilnehmende
keine Vorkenntnisse erforderlich

Kursort

Hornbachstrasse 50
8008 Zürich

Unsere Kurse für Autogenes Training sind Krankenkassen-anerkannt.