Das Autogene Training in Zürich kann entweder in einem Gruppenkurs oder in Form von Einzelcoachings erlernt werden und sowohl vor Ort als auch Online besucht werden.

Kursinhalte

• Theoretische Grundlagen des Autogenes Training
• Formeln des Autogenen Trainings erlernen
• Anwendung des Autogenen Trainings im Alltag
• Stressmanagement
• Visualisierungstechniken

Kurstermine und Preise

Nächste Termine:

• 27. November 2024 – AUSGEBUCHT
• 15. Januar 2025
• 5. Februar 2025
• 12. März 2025

jeweils 18-21 Uhr

CHF 190.- inkl. Kursunterlagen
max. 8 Teilnehmende
keine Vorkenntnisse erforderlich

Kursort

Hornbachstrasse 50
8008 Zürich

Unsere Kurse für Autogenes Training sind Krankenkassen-anerkannt.